STRESSFILTER Podcast
Der #1 Podcast für ambitionierte und sensible selbständige Frauen und Unternehmerinnen.

Erfolg ist keine Glückssache. Erfolg braucht Mut und Durchhaltevermögen.
Im STRESSFILTER erfährst du, wie du Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein gewinnst, langfristig leistungsfähig bleibst und damit erfolgreicher wirst, als du es bisher für möglich gehalten hast.
Hi, ich bin Lisa
Host vom STRESSFILTER Podcast, Self-Belief und Business Coach und Perfektionistin im Ruhestand.
Ich weiß genau, wie es ist, sich überarbeitet, überfordert und nicht gut genug zu fühlen, obwohl die Erfolge eindeutig das Gegenteil beweisen.
Im Podcast beleuchte ich warmherzig und humorvoll alle Themen rund um Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein, innere Stärke und Widerstandskraft im Business. Dich erwarten spannende Interviews mit mutigen Gästinnen, großartige Tools für dein Selbst-Coaching und handfeste Tipps für deinen Alltag.
Du bekommst hier alles von Wissen und Inspiration, über eine große Portion Mitgefühl und die Versicherung, dass mit dir alles vollkommen in Ordnung ist.
Was begeisterte Hörerinnen sagen…
Liebe Lisa, es ist toll dir zuzuhören!
Ein toller und sehr hilfreicher Podcast, der mir in meinem derzeitigen Burnout sehr weiterhilft. – Luisa
Durch deinen Podcast habe ich so viele Impulse erfahren, wie ich meinen Alltag entspannter gestalten, mich selbst besser wahrnehmen kann – es war echt horizonterweiternd (…) Danke, dass du dein Wissen teilst und weitergibst… Das ist wirklich ein Geschenk. – Joanna
Lisa versteht es, Dinge, die ich schon x-mal gehört habe, so zu übersetzen, dass ich sie begreife. Großartige Arbeit. Respekt und vielen lieben Dank. – Nathalie
Sehr sympathischer und inspirierender Podcast. Habe alle Folgen hintereinander gehört und fand viele Tipps wirklich hilfreich. – Sophie
Sehr informativer und gut recherchierter Podcast. Lisa hat eine angenehme Stimme und immer tolle Tipps und Themen rund um den ganz normalen Wahnsinn. – Christina
Alle Podcast-Episoden im Überblick
#31 „Schreiben ist ein Weg zu sich selbst“ – Im Gespräch mit Mindful Social Media Coach Bianca Fritz
Journaling hat eine wunderbare Kraft. Es kann deine mentale Gesundheit stärken und mehr Lebensfreude entstehen lassen. Im Unterschied zum klassischen Tagebuch, schreibst du beim Journaling über deine inneren Erfahrungen. Du reflektierst regelmäßig Gedanken und Gefühle...
#29 LAUF MAMA, LAUF! Über das Laufen als Mama, Resilienz und Unternehmerinnentum – Im Gespräch mit Katja Ohly-Nauber
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#27 WENN STRESS AN DIE SUBSTANZ GEHT: ÜBER ZÄHNEKNIRSCHEN UND KIEFER-PRESSEN, IM GESPRÄCH MIT STEFANIE KAPP
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#26 Stressmanagement gegen Heißhunger
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#25 Warum Prokrastination eine Lösung ist
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#24 So überwindest du deine Selbstzweifel und hast auch noch Spaß dabei
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Stell mir deine Fragen und ich beantworte sie im Podcast
Hey, gibt es Situationen in deinem Business-Alltag, die dir den Schlaf rauben? Herausforderungen, Selbstzweifel, Stress-Situationen? Schreib mir und ich nehme deine Fragen sehr gerne in einer der folgenden Episoden mit auf. Natürlich anonym, wenn du das möchtest.