STRESSFILTER Podcast

Der Podcast für ambitionierte und sensible Frauen und Unternehmerinnen. 

Erfolg ist keine Glückssache. Erfolg braucht Mut und Durchhaltevermögen.

Im STRESSFILTER erfährst du, wie du Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein gewinnst, langfristig leistungsfähig bleibst und damit erfolgreicher wirst, als du es bisher für möglich gehalten hast. 

Hi, ich bin Lisa

Host vom STRESSFILTER Podcast, Self-Belief und Business Coach und Perfektionistin im Ruhestand.

Ich weiß genau, wie es ist, sich überarbeitet, überfordert und nicht gut genug zu fühlen, obwohl die Erfolge eindeutig das Gegenteil beweisen.

Im Podcast beleuchte ich warmherzig und humorvoll alle Themen rund um Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein, innere Stärke und Widerstandskraft im Business. Dich erwarten spannende Interviews mit mutigen Gästinnen, großartige Tools für dein Selbst-Coaching und handfeste Tipps für deinen Alltag.

Du bekommst hier alles von Wissen und Inspiration, über eine große Portion Mitgefühl und die Versicherung, dass mit dir alles vollkommen in Ordnung ist.

Was begeisterte Hörerinnen sagen…

Liebe Lisa, es ist toll dir zuzuhören!
Ein toller und sehr hilfreicher Podcast, der mir in meinem derzeitigen Burnout sehr weiterhilft. – Luisa

Durch deinen Podcast habe ich so viele Impulse erfahren, wie ich meinen Alltag entspannter gestalten, mich selbst besser wahrnehmen kann – es war echt horizonterweiternd (…) Danke, dass du dein Wissen teilst und weitergibst… Das ist wirklich ein Geschenk. – Joanna

Lisa versteht es, Dinge, die ich schon x-mal gehört habe, so zu übersetzen, dass ich sie begreife. Großartige Arbeit. Respekt und vielen lieben Dank. – Nathalie

Sehr sympathischer und inspirierender Podcast. Habe alle Folgen hintereinander gehört und fand viele Tipps wirklich hilfreich. – Sophie

Sehr informativer und gut recherchierter Podcast. Lisa hat eine angenehme Stimme und immer tolle Tipps und Themen rund um den ganz normalen Wahnsinn. – Christina

Alle Podcast-Episoden im Überblick

#32 Sorglose Heiterkeit – Die etwas andere Jahresplanung 2021

#32 Sorglose Heiterkeit – Die etwas andere Jahresplanung 2021

Das Jahr neigt sich rasant dem Ende zu und vielleicht kannst du es kaum erwarten, dass dieses verrückte 2020 endlich vorbei ist. Vielleicht war dieses Jahr für dich aber auch ein großartiges Jahr. Dann darf das so sein. 2020 war sicherlich ein sehr arbeitsreiches...

#26 Stressmanagement gegen Heißhunger

#26 Stressmanagement gegen Heißhunger

  Du hast es sicher auch schon am eigenen Leib erlebt: Heißhunger in stressigen Zeiten. Warum ist das eigentlich so? Darüber spreche ich in der heutigen Episode. Es geht um unser egoistisches Gehirn, die „Selfish-Brain Theorie“ und was das mit Stress zu tun hat, denn...

#25 Warum Prokrastination eine Lösung ist

#25 Warum Prokrastination eine Lösung ist

Unter Aufschieberitis leiden die meisten Menschen mehr oder weniger stark. Es ist einerseits ein Bewältigungsverhalten für Stress und andererseits sorgt sie für weiteren Stress. Sie ist nicht immer leicht zu erkennen, da sie sich oft hinter sogenannten...

Stell mir deine Fragen und ich beantworte sie im Podcast

Hey, gibt es Situationen in deinem Business-Alltag, die dir den Schlaf rauben? Herausforderungen, Selbstzweifel, Stress-Situationen? Schreib mir und ich nehme deine Fragen sehr gerne in einer der folgenden Episoden mit auf. Natürlich anonym, wenn du das möchtest.

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