In der heutigen Folge habe ich Instagram- und Business-Mentorin Julia Müller zu Gast. Wir sprechen über ihre Geschichte als Angestellte mit nebenberuflicher Selbstständigkeit, ihre Burnouterfahrung, über Scheitern und Neuanfang. Julia berichtet offen und ungeschönt,...
Stress
Episoden
#20 Stress und Hormone: Richtiger Lebensstil für’s Gleichgewicht
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#3 Ausstieg aus dem Gedankenkarussell – Wie du Stress reduzierst, indem du weniger grübelst
In der heutigen Episode des STRESSFILTER Podcasts spreche ich mit dir, wie versprochen, über das Thema Grübeln und Gedankenkreisen. Jede von uns, hat sicherlich Phasen in ihrem Leben, in denen sie sich sorgt oder grübelt und die Gedanken um immer das gleiche...