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Weißt du, welche Werte dir wirklich wichtig sind und wie sie sich auf dein Verhalten auswirken? Hast du manchmal das Gefühl gegen Widerstände anzukämpfen und du weißt nicht genau warum?

Ein Grund, der eher unbewusst wahrgenommen wird, aber dennoch entscheidend für deine Zufriedenheit in deinem Leben ist, ist die Vereinbarung deiner Werte, deiner persönlichen Antreiber mit dem was du tust. Werte sind nämlich die Motivatoren in unserem Leben.

Die eigenen Motive sind entscheidend für deinen Erfolg. Und darum ist es sinnvoll, wenn du dir deiner Werte bewusst bist und dich bewusst nach ihnen ausrichtest. Das macht es dir dann viel leichter, deine Ziele zu erreichen, motiviert zu bleiben und auch mit weniger Stress durch dein Leben zu gehen.

Vielleicht hast du dich noch nie mit deinen Werten auseinandergesetzt. Vielleicht hast du das schon mal getan, aber es ist schon länger her. Dann macht es Sinn, sich darüber mal Gedanken zu machen. Indem Du Dich intensiv damit auseinandersetzt, dir wichtig ist, kannst du auch entdecken, wo die Reisen hingehen soll und was du vielleicht verändern müsstest.

Ich stelle in meiner Arbeit immer wieder fest, dass die Erschöpfung dort entsteht, wo Menschen sich leben lassen, anstatt ihr Leben aktiv zu gestalten. Sie folgen einem Plan, von dem sie denken, sie müssten ihn erfüllen und sind sich nicht darüber bewusst, dass dieser Plan immer an den eigenen Werten kratzt und sie unzufrieden und teilweise auch krank macht.

Was sind nun genau Werte, Motive oder Antriebsmuster? Werte sind individuelle Grundhaltungen. Grundhaltungen, die das Verhalten beeinflussen, bewusst, vor allem aber auch unbewusst.

Werte können zum Beispiel sein:

Freundlichkeit, Frieden, Fröhlichkeit, Fürsorglichkeit, Geduld, Gelassenheit, Gemütlichkeit, Gerechtigkeit, Gesundheit, Glaubwürdigkeit, Großzügigkeit, Güte… Es gibt hunderte verschiedene Werte.

Unsere Werte werden durch die Gesellschaft in der wir leben, unsere Familie, die Schule und auch die Medien geprägt. Jeder Mensch entwickelt aufgrund seiner Erfahrungen sein eigenes Wertesystem, in dem unterschiedliche Werte vorhanden sind, welche unterschiedlich hohe Priorität haben. Sie sind also unsere Lebensleitlinien und drücken sich auch in unseren Glaubenssätzen aus. Dabei gibt es nicht die allgemein gültigen “richtigen” und “falschen” Werte.

Meiner Einschätzung nach ist das Wichtigste für ein glückliches Leben und souveränes Handeln im Alltag, dass deine Lebensführung, dein Lifestyle sozusagen, im Einklang mit deinen eigenen, persönlichen Werten steht.

Du kannst in diese Episode „Deine persönlichen Werte als Motivator“ wieder direkt hier reinhören oder dir die Folge über eine Podcast-App herunterladen und unterwegs anhören. Abonniere dir dazu den STRESSFILTER einfach bei Apple Podcasts oder auf Spotify.

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Möchtest du deinen Werten auf die Spur kommen? Dann schreib mir gerne an mail@lisajoehren.de und ich schicke dir eine kostenlose Übung zu.

Kommentiere auch sehr gerne unter dem Post zur heutigen Folge auf Instagram @lisajoehrencoaching. Und wenn du jemanden kennst, dem diese Episode gefallen könnte, dann freue ich mich, wenn du den Podcast teilst.

Ich freue mich, dass du heute hierher gefunden hast und wünsche dir alles Liebe!

Deine Lisa

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SHOWNOTES:

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