Dein Weg zur souveränen LEADERIN
Von gestresst und unsicher
zu gelassen und unfuckingstoppable
Erfolgreich oder ausgebrannt? Wo stehst du in deinem Business?
Du hast eine Vision und Ziele, doch anstelle von Begeisterung spürst du sehr viel Leistungsdruck?
Wahrscheinlich hast du schon versucht, das in den Griff zu bekommen. Doch bisher mit wenig Erfolg.
Was du vermutlich nicht weißt: Hinter deinen Verhaltensweisen steckt keine Selbstsabotage, sondern dein individueller Stress-Typ, die Art, wie du auf Herausforderungen und auftretende Zweifel reagierst.
Hol dir das Workbook „Calm & Confident“ inklusive Selbsttest.
Du erfährst, welchem Stress-Typ du entsprichst, warum deine Verhaltensweisen total verständlich und menschlich sind und was du sofort tun kannst, um dir nicht länger im Weg zu stehen, dein Selbstvertrauen zu stärken und dein Ding zu machen.
Alle Tipps sind absolut machbar, nachhaltig und unglaublich wohltuend.
Versprochen!
Verfolge mutig und furchtlos deine Vision – unabhängig von den
Erwartungen anderer
Du bist sehr ehrgeizig und hast trotzdem oft das Gefühl nicht wirklich gut zu sein? Du arbeitest hart und ständig zu viel, weil du übermenschlich hohe Erwartungen an dich stellst? Obwohl du dir einen Namen gemacht hast, fühlst du dich manchmal wie eine Hochstaplerin?
Puh, das ist ganz schön anstrengend und stressig und macht vor allem eins: Dich nicht glücklich.
Wäre es nicht viel schöner, du könntest stattdessen:
dich jederzeit selbstbewusst zeigen und souverän auftreten
mutig all deine Pläne umsetzen, weil du dir das alles zutraust
deinen Erfolg genießen, dich zurücklehnen und entspannen
Es ist an der Zeit, dir nicht mehr selbst im Weg zu stehen! Du verdienst mehr, als ein Leben im Hamsterrad. Du verdienst Tage, die sich fabelhaft anfühlen: Less overwhelm, less self-doubt, more ease!
Als Self-Belief Coach unterstütze ich ambitionierte und sensible Frauen und Unternehmerinnen genau dabei. Denn Selbstvertrauen ist die Grundlage für das, was du im Leben erreichst (oder eben nicht erreichst). Und das hat nichts mit Vererbung von Talent oder gar Glück zu tun.
Wenn du das spürst, aber nicht weißt, wie du dorthin kommen sollst, dann bist du hier genau richtig. Lerne mich und meine Arbeit in einem kostenlosen Vorgespräch kennen.
1:1 MUT & MOMENTUM
(30 Tage Breakthrough-Coaching: 2 intensive Calls, 30 Tage Umsetzungs-Begleitung per Voxer-App)
Du weißt genau, was du tun müsstest, kommst aber nicht ins Tun. Als wäre da eine unsichtbare Hürde in deinem Kopf. Perfektionismus? Prokrastination? Hochstapler-Syndrom? Überarbeitung? Wir lassen den Knoten platzen und verschaffen dir ordentlich Momentum.
1:1 Self-Belief-Coaching
(Dauer je nach individueller Absprache)
Dieses Coaching gibt dir dein Leben zurück. Es ist, wie nach Hause zu kommen. Du verwandelst ängstliche Grübeleien, Perfektionismus, kräftezehrendes People Pleasing, Aufschieberitis und „Nicht-gut-genug-fühlen“ in Selbstvertrauen und innere Stärke. Du fühlst mehr Leistungsfähigkeit, mehr Energie und erlebst fabelhafte Tage.
Von der Schüchternheit in Person
zur selbstbewussten Expertin für Selbstvertrauen
Mein Leben kam mir lange wie ein Fail vor. Was ich nicht wusste: Das war die beste Vorbereitung auf meine heutige Arbeit.
Ich weiß wie es ist, perfektionistisch zu sein, übermenschliche Ansprüche an sich zu stellen, an sich zu zweifeln, sich ausgebrannt und kein Stück erfolgreich zu fühlen.
Heute unterstütze ich als Self-Belief und Business Coach selbständige Frauen und Unternehmerinnen, mutig ihre Vision zu verfolgen – ohne Leistungsdruck und unabhängig von den Erwartungen anderer.
Wie das funktioniert, habe ich seit dem Studium sozusagen von der Pike auf gelernt und in diversen Coaching-Ausbildungen vertieft.
Stressfilter
Der Podcast für ambitionierte und sensible Frauen und Unternehmerinnen, die wissen, dass Erfolg keine Glückssache ist. Im STRESSFILTER erfährst du, wie du Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein gewinnst, langfristig leistungsfähig bleibst und damit erfolgreicher wirst, als du es bisher für möglich gehalten hast.
#27 Wenn Stress an die Substanz geht: Über Zähneknirschen und Kiefer-Pressen – Im Gespräch mit Stefanie Kapp
Stress, Anspannung, Nervosität, Ängste, Sorgen und psychische Erkrankungen sind oft die Ursache von Zähneknirschen und Kieferpressen. Ungefähr jeder Zweite knirscht und presst, vor allem im Schlaf, seine Zähne zusammen, um innere Anspannung und Alltagsbelastung...
#26 Stressmanagement gegen Heißhunger
Du hast es sicher auch schon am eigenen Leib erlebt: Heißhunger in stressigen Zeiten. Warum ist das eigentlich so? Darüber spreche ich in der heutigen Episode. Es geht um unser egoistisches Gehirn, die „Selfish-Brain Theorie“ und was das mit Stress zu tun hat, denn...
#25 Warum Prokrastination eine Lösung ist
Unter Aufschieberitis leiden die meisten Menschen mehr oder weniger stark. Es ist einerseits ein Bewältigungsverhalten für Stress und andererseits sorgt sie für weiteren Stress. Sie ist nicht immer leicht zu erkennen, da sie sich oft hinter sogenannten...